Studio DO. Joga DO ima novo lokacijo in nov urnik!!!!

28. 8. 2022
“Joj, ni mi kul … Jaz bi, da je drugače … Tam mi je bolje … Res bi moral nekaj spremenit …”
Ja premakni se, človek božji, saj NISI DREVO‼️
Kdo bo, če ne ti?
Vsak konec je nov začetek.
Ob 5.15 sem 23.8.22 odvodil zadnji klas v Studio DO. Joga Do. na Kolarjevi 47. Lastnik prostora se namreč podaja v nove izzive in se je odločil, da bo prostor prodal. Celo poletje smo se žogali, ali bomo morda najeli še dvorano poleg naše, se morda selili v štuk nižje, kjer je bila prej Tinkara, pa debate o tem, če bi najeli celo poslovno stavbo, uh, pa ne da se mi biti manager za 600+ kvadratov …
To cut the story short. 

Od 5.9.22 nas najdete na novi lokaciji v Šiški, ulica Milana Majcna 29a.

Program je še bolj raznolik, kot je bil, pridružil se nam je nov učitelj!

Z vami bomo Bojana Galun, Eva Lasić, Božidar Lelas, Jaka Bregar in Robert Hönn.

 URNIK:
PON:
17.00-18.30 AKRO joga, Eva Lasić
18.30-19.30 FUNKCIONAL FLOW, Jaka Bregar
19.30-21.00 DHARMA joga, Božidar Lelas

TO:
18.00-19.15 HATHA FLOW, Robert Hönn
19.15-20.45 VINJASA KRAMA, Bojana Galun

SRE:
18.00-19.30 AKRO joga 1, Eva Lasić
19.30-21.00 DHARMA joga, Božidar Lelas

ČET:
18.00-19.15 HATHA FLOW, Jaka Bregar

PET:
18.00-19.30 MANDALA FLOW, Bojana Galun
19.30-21.00 DHARMA joga, Božidar Lelas

Program:
#VinjasaKrama
napredovanje korak za korakom, dih za dihom v nekaj ali do določenega cilja. V primeru cilja je to kompleksna ali
napredna asana (drža). Gre za sinhronizirano gibanje jogijskih asan skozi različne stopnje, da bi dosegli določen cilj. Najpogosteje je ta cilj
napredovanje od preproste asane do najbolj napredne.
Vinjasa krama uporablja tudi različice vsake asane za odpiranje potenciala uma in telesa.
Mojster joge 20.stoletja, znan kot oče moderne joge, Tirumalai Krishnamacharya, je zaslužen za razvoj vinjasa krame kot pristopa k
vadbi joge. Videl ga je kot ključnega pomena za preobrazbeni proces joge in ga ni uporabljal le pri vadbi asan, temveč tudi pri ostalih vidikih
prakse joge. Program vodi Bojana Galun.
#Mandala Flow
dinamično zaporedje, ki vas vodi v krožno premikanje po blazini. Zaporedje se nenehno spreminja v zelo različnih ritmih, aktivnih ali
pasivnih, ter smereh, kdaj tudi brez besed ob glasbi. Praksa spodbuja:
– izstop iz običajne rutine,
– navdihuje ustvarjalnost na blazini in izven nje,
– razmišljanje izven okvirjev,
– osredotočanje na sedanji trenutek,
– veča prožnost in vzdržljivost.
Program vodi Bojana Galun.
(dinamičen program hatha joge)
Telesno zahtevna praksa prepleta elemente hatha joge, borilnih veščin in qigonga, z namenom ustvariti telo, sposobno gibanja v več ravninah. Poleg gibljivosti se z vadbo razvija tudi moč telesa. Tečaj omogoča postopno učenje ter vas hkrati usmeri v bolj zahtevno obliko RAJA joge. Vadba je primerna za bolj razgibane in fizično pripravljene osebe, ki v naglici vsakdana niso popolnoma opustili športnih aktivnosti ter nimajo resnih fizičnih omejitev. Je kreativna oblika, ki je pogosto zanimiva za aktivne osebe, ki so s težavo popolnoma statični. Razvoj sposobnosti za umiritev prihaja skozi gibanje. Zahtevnost se prilagaja skupini, zato je primerna vadba tako za začetnike kot tudi poznavalce. Flow pristop tudi nemiren um pripravi na notranjo prakso joge, na RAJA jogo. Program vodita Jaka Bregar in Robert Hönn
#Funkcional Flow
Program vsebuje elemente BodyWorka, delo s telesno težo, mobilnost in na edinstven način vzpostavlja razmerje med močjo, vzdržljivostjo in gibljivostjo. Program vodi Jaka Bregar.
Edini v Ljubljani vas vabimo na prakso po učenju Dharma Mitre, ki je eden izmed starejših, še živečih modernih jogijev in je na podlagi tradicije razvil svoj unikaten pristop k praksi. Telesno dokaj zahtevna praksa, tečaje je zasnovan tako, da se mu z lahkoto pridružite, učitelj bo poskrbel za individualne nastavitve. Program vodi Božidar Lelas.
#AKROjoga
Kreativno, zabavno in izzivov polno raziskovanje prostora v paru skozi gib in akrobatske izvedbe osnovnih joga položajev. Program vodi Eva Lasić.
Kaj je vadba joge, ali potrebujem začetno predznanje, ali sem dovolj gibčen…?🤔
Pridi. Preveri sam.
Gibčnost ali ne- gibčnost ni ovira praksi joge. Umetnost je prilagoditi se trenutnemu stanju in izhajti iz njega, brez pričakovanj.
Joga je notranja disciplina, je potop v umirjeno polje zavesti. Ko um ne skače iz ene ideje sebe na drugo, je RESNIČNOST resnično resnična #IamNotYourGuru

About

Robert Hönn se je rodil leta 1971 v Ljubljani. Praksa joge je stalnica njegovega vsakdanjika od leta 1996, ko se je z njo srečal kot obliko rehabilitacije po poškodbi ramena v prometni nesreči. Skozi leta jo je spoznaval skozi različne šole in tradicije in s časom oblikoval svoj pristop k praksi. Da bi bila slika razumevanja občutka sebe še bolj celovita, povezavo telesa, uma in občutkov raziskuje skozi različne oblike gibanja kot so Aikido (2000-2013), Taijiquan (2013- ), ContaCt (eksperimentalni program), BodyWork (eksperimentalni program) in Instinktivno Dinamika Giba (2005- ), Tango (2014- ). Verjame predvsem v Prakso.

Robert Hönn , ERYT, IRJU (experienced registered yoga teacher) je:
– Od leta 2001 do danes je vodil že več kot 4000 ur skupinskih vadb joge, več kot 400 individualnih ur joge.
– Od leta 2003 objavlja različne članke, prispevke in video vsebine v najrazličnejših medijih.
– Leta 2009 je v samozaložbi posnel avtorska DVDja Hatha flow sadhana in Vinjasa flow sadhana.
– Leta 2011 je v samozaložbi izdal knjigo Mahabharata in joga.
– Leta 2011 je ob sebi zbral skupino učiteljev in ustvaril TOČKO JOGE, ki ponuja tečaje joge na treh lokacijah v Ljubljani.
– Leta 2012 je registriral šolo joge RYS Joga Do, ki je registrirana pri
Svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA), RYT 200 in pri
Joga združenju Slovenije (JZS) RJŠ 300.
– Leta 2013 je ustvaril Virtualni joga studio, dostopen na spletni strani Sensa in YouTube kanalu.

Robert je kot izkušen učitelj registriran pri
Svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA)
E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher) in pri
Joga združenju Slovenije (JZS)
IRJU (Izkušen registriran joga učitelj)

Izobraževal se je pri svetovno priznanih učiteljih:
– Asthanga joge (David Swenson, Govinda Kai),
– Power joge (Brian Kest, Lance Schuler, Rusty Wells, Pedro Franco)
– Vinjasa joge (Gerard Arnaud, Anastasis Koutsogiannis)
– Flow joge (Duncan Wong, Desiree Rumbaugh, Tiffany Cruikshank)
– Hatha joge (Gyandev McCord, Diksha McCord, Bhooma Chaitanya, Sinduma, Ilya Zhuravlev, Dayalu)
– Jivamukti (Patrick Broome, Anja Kühnel)
– Subtle body (Robert Henderson)