Sr3čn0 in v3s3l0 2021!

31. 12. 2020
Vsem VSE.
Vsak dan.
Ker ni potrebe po čakanju na določen datum, lahko vsak dan sprejmem odločitev.
Postanem boljši. Shujšam. Neham kaditi. Začnem telovaditi. Meditirati.
In tako je novoletni sklep možno realizirati vsak dan.
Ko vsako leto tripamo na datum, se veselimo le tega, da je zemlja še 1x obkrožila sonce.
Adipoznega nasmejanega gospodiča rdečih lic si je izmislila cocacola.
Dan počasi postaja daljši. Dober razlog za praznovanje vseh, ki so živeli v naravi z naravo.
Le točka na koledarju.
Slavim lahko prav vsak dan, vsak trenutek..
Ker vse JE.
In prav vsak dogodek, vsaka misel, vsak gib je naredil to, kar sem zdaj. In osvobajajoče je vedeti, da to nisem.
Zdaj pa hop v mesto. Noč ni bila kratka, veliko vmesnih dogodivščin je nosila s seboj.
Dan?
JE.
Lep za sprehod in kot ustvarjen za #tango.
Nekaj asan bo zmehčalo musklfibr in vse bo padlo na svoje mesto.
In če so novoletni sklepi v igri, je #joga disciplina, ki lahko resno ogrozi stare vzorce.
Šola se od šole razlikuje.
Kaj počnemo v #RYSJogaDo?
#asana nam predstavlja okvir, v katerem lahko uzremo odsev svoje narave. Tu spoznamo prva dva uda #asthanga joge, #yama in #niyama. Telesu prijazne poravnave so tiste, ki nas drže stran od poškodb. Mehka gibanja lahko delujejo terapevtsko …
#Pranajama je booster, ki te lahko dvigne, umiri, odvisno od posamezne tehnike.
#Pratyahara je obrat čutil od zunanjega sveta navznoter.
In ko nastopi koncentracija,#Dharana, ko jo je moč opustiti, a ostati s pozornostjo na predmetu osredotočanja, #Dhiyana,
Morda za trenutek uzremo Resničnost- #Samadhi.

About

Robert Hönn se je rodil leta 1971 v Ljubljani. Praksa joge je stalnica njegovega vsakdanjika od leta 1996, ko se je z njo srečal kot obliko rehabilitacije po poškodbi ramena v prometni nesreči. Skozi leta jo je spoznaval skozi različne šole in tradicije in s časom oblikoval svoj pristop k praksi. Da bi bila slika razumevanja občutka sebe še bolj celovita, povezavo telesa, uma in občutkov raziskuje skozi različne oblike gibanja kot so Aikido (2000-2013), Taijiquan (2013- ), ContaCt (eksperimentalni program), BodyWork (eksperimentalni program) in Instinktivno Dinamika Giba (2005- ), Tango (2014- ). Verjame predvsem v Prakso.

Robert Hönn , ERYT, IRJU (experienced registered yoga teacher) je:
– Od leta 2001 do danes je vodil že več kot 4000 ur skupinskih vadb joge, več kot 400 individualnih ur joge.
– Od leta 2003 objavlja različne članke, prispevke in video vsebine v najrazličnejših medijih.
– Leta 2009 je v samozaložbi posnel avtorska DVDja Hatha flow sadhana in Vinjasa flow sadhana.
– Leta 2011 je v samozaložbi izdal knjigo Mahabharata in joga.
– Leta 2011 je ob sebi zbral skupino učiteljev in ustvaril TOČKO JOGE, ki ponuja tečaje joge na treh lokacijah v Ljubljani.
– Leta 2012 je registriral šolo joge RYS Joga Do, ki je registrirana pri
Svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA), RYT 200 in pri
Joga združenju Slovenije (JZS) RJŠ 300.
– Leta 2013 je ustvaril Virtualni joga studio, dostopen na spletni strani Sensa in YouTube kanalu.

Robert je kot izkušen učitelj registriran pri
Svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA)
E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher) in pri
Joga združenju Slovenije (JZS)
IRJU (Izkušen registriran joga učitelj)

Izobraževal se je pri svetovno priznanih učiteljih:
– Asthanga joge (David Swenson, Govinda Kai),
– Power joge (Brian Kest, Lance Schuler, Rusty Wells, Pedro Franco)
– Vinjasa joge (Gerard Arnaud, Anastasis Koutsogiannis)
– Flow joge (Duncan Wong, Desiree Rumbaugh, Tiffany Cruikshank)
– Hatha joge (Gyandev McCord, Diksha McCord, Bhooma Chaitanya, Sinduma, Ilya Zhuravlev, Dayalu)
– Jivamukti (Patrick Broome, Anja Kühnel)
– Subtle body (Robert Henderson)