Čajanka

29. 1. 2020

Trening?
Done. Kratek stimulus s počepi in potiski nad glavo. Ne preveč, ne premalo.#Fika
Vaditi telo v kar največ različnih možnostih.
Um bo sledil.
Zato #tango #asana #BodyWork #flow #HathaFlow #tek #kolesarjenje #hoja
#UM bo sledil.

Eden tistih dni.
Ko vstaneš zgodaj, oddihaš svoje, se vržeš v banjo, pogoltneš in greš. V mrzlo jutro. Drgnit šipe. Da se z avtom zapelješ do sposojenega kombija. Kjer spet drgneš šipe. In gas…via Zagreb.
Poslovni skok na ne- posloven dan?
Posel ali igra?
Kavica na pumpi. Trenutek za razmislek, premislek.
Le kaj se bom naučil danes?
Natakar gre na čik. Dva Hrvata kupujeta malico. Megla se je dvignila. Sonce vsepovsod.
Show must go on, je Fredie prišel iz zvočnika. Gremo torej naprej.
Početje, ki nima odtisa v okolju … ali je to početje brez smisla?
In … ali je sploh pomembno?
Najbolj običajne misli najbolj običajnega človeka.
Nenazadnje je vse le okvir sistema, skozi katerega vrednotim svet.

pomislis, kaj bi te RES razveselilo, kaj bi iz tebe izvabilo tisto otrosko veselje…
And GO for it!
🙂

Nikoli nisi prestar, nikoli preslab.
Vsak dan lahko storis prakticno karkoli.

Cakati na idealen dan … je pac umiranje na obroke.
Torej, kaj cakas?

1. Telo se odziva na stimulus.
2. Tisto, kar vadim, v tem postanem boljši.
3. Napaka, ki jo redno ponavljam, postane “boljša”.

Zmožnost gibanja telesa je pogojena z amplitudami giba, ki so možne v posameznem sklepu. In glede na to, kaj počnemo, se naše telo edinstveno oblikuje. Stimulus, ki ga telo prejme, je arhitekt sposobnosti telesa in zato telesa niso enaka.
Ali potrebujemo več moči, več gibljivosti, več vzdržljivosti?
Odgovor je preprost.
Odvisno od tega, kaj počnemo, kako telo uporabljamo. Če pogosto ležim na kavču, je najbolj optimalno telo tisto, ki bo mojo dejavnost podprlo. Če pogosto sedim, bo moje telo optimalno ustvarjeno za sedenje.
#lajfstyle
Kaj pa bolečine v telesu?
Te so posledice neprimerne uporabe.
Nenazadnje tudi s formulo 1 ni moč voziti #offroad. In telo je ustvarjeno za gibanje.
Preprosto.
#GibamSeTorejSem
#MislimTorejNisem
Ali obstaja najboljša veščina gibanja?
Ni vse za vsakogar, a preprosto dejstvo je, da nežni, mehki gibi, ki niti približno ne iščejo maksimalnih amplitud giba, delujejo terapevtsko.
Ne z glavo skozi zid. Ne z gibom v bolečino.
Pika.
🤔😜😱🙏💪

Danes #HathaFlow.
Telesno zahtevna disciplina.
Gibanje skozi asane, raziskovanje odnosa do svojega početja. Osredotočenost.
Razmerje: moč, gibljivost, vzdržljivost.
Potop v to, kar JE.
#joga NI #asana.
#asanaisnotenough
Je distanca od tega, kar mislim, da sem.
Kaj ostane, če #iluzija izgine?
#TheSoundOfSilence
Dolžnost učitelja joge ni le ljudem približati disciplino joge. Praksa se je skozi čas spreminjala in joga skozi oči tantričnih praks NI enaka jogi asketskega obdobja …
Dolžnost učitelja moderne joge (to smo VSI, ki danes imamo klase joge, tu se ni moč slepiti), ki skoraj zagotovo uporablja asane kot del prakse, je ustvariti varno okolje svojim vadečim. Osvajanje zahtevnih asan, le da bi te bile osvojene, iskanje limite in preseganje le te, prakso joge približuje #fitnes industriji s potencialnim #namaste na začetku prakse.
#NoPainNoGain
To pa je v bistvu vse to, kar joga NI.
Se mi zdi.
A kdo sem jaz, da bi sodil.
#whatever
#anyway, moji klasi ne stremijo k napredku v smislu zmorem več. #Napredek je potrebno opazovati skozi spekter smiselnega početja. Napredek tekmovalnega uma je v tem, da kdaj stopi korak nazaj in NE stori tega, kar lahko. Napredek lenobnega uma je v tem, da prestopi cono poznanega. Napredek gibljivega je pogosto v razvijanju moči, da bi mobilnost bila v coni, kjer mišice nadzirajo gib in ne gre za visenje v ligamentih. Napredek togega je morda v pridobivanju elastičnosti.
In tako bi lahko našteval v nedogled.
#ManjJeVeč

About