SLO
ENG
070772713
jogado48@gmail.com
|
|
|
SLO
ENG
070772713
jogado48@gmail.com
|
|
Aktualno Tečaji JOGE Joga do Programi Urnik Robert Eva Povezave  Galerija Mahabharata Multimedia Čajanka Virtualno Bodywork dogodki Kontakt |
 Več o urnikih, programih in ceniku na spodnji povezavi. ------------------------------------------------------------------------- koledar dogodkov :
INDIVIDUALNI PROGRAMPotrebujete spremembo? želite v svoje življenje vnesti več miru, pridobiti sposobnost koncentracije, prebuditi svoje telo, morda preseči svoje trenutne omejitve? Imate zatrpan urnik? Vam skupinske vadbe ne ustrezajo? želite obravnavo, ki se prilagodi vašemu življenskemu stilu? Individualen program vam je pisan na kožo. Na uvodni uri se jasno začrtajo cilji posameznika in program se iz ure v uro približuje namenu, ki je zastavljen.Z individualnim programom se naučite učinkovito delovati na vse ravni svojega življenja, aplikativnost jogijskih tehnik je uporabna tako v zasebnem kot v poslovnem življenju. Prilagojeno posamezniku program poveže delovanje telesne, razumske, čustvene in energetske ravni našega bivanja... Ne bom vam "prodajal" dejstev, ki si jih lahko preberete v povprečni knjigi o jogi. Individualni program je namenjen razumevanju celovite prakse, ki nam omogoči uvid in razumevanje jogijske prakse. Praksa joge predvsem sledi namenu umiritve miselnega toka. Telo, dih in pozornost so orodja prakse. Delo z različimi posamezniki (vrhunski športniki, igralci, posamezniki s posebnimi potrebami...) mi je skozi leta redne prakse pomagalo izboljšati odnose z ljudmi v vsakdanu. Osredotočenost na to, kar v resnici počnem, zavedanje trenutka, sprejemanje dogodkov takih, kot v resnici so, je posledica redne prakse. Po besedah Patanjalija, avtorja joga suter, postane praksa učinkovita zaradi rednega in dolgotrajnega napora. Instant rešitve so proizvod instant družbe. Pravijo, da je potrebnih 1000 ponovitev, da približno razumemo, kaj počnemo. 10000 ponovitev pa je izboljšava našega razumevanja... Ker smo ljudje različni, so tudi potrebe po individualnem programu različne. Mogoče vas zanima uporabnost prakse joge? Mogoče se pripravljate na pomemben dogodek, tekmo? Mogoče želite disciplinirati razum in ga usmeriti proti svojim ciljem? Nisem terapevt. Z individualnim program vam ponujam celovito metodo prakse joge. Kako boste uporabili orodje, pa je odločitev vas samih... Koliko časa je potrebno obiskovati individualni program, da dobite največ za svoj denar? Odgovora na to vprašanje ni moč posplošiti. Okvirno velja, da posameznik potrebuje od 10 do 20 individualnih ur, da spozna svoje telo kot najbolj grob inštrument prakse joge. Pravilne nastavitve v asanah so ključne, da praksa joge lahko preraste fizično delovanje in se dejansko usmeri k bolj subtilnim ravnem našega bivanja. Ko je telo pripravljeno, se skozi tehnike pranajame posameznik seznani z gorivom našega delovanja, energijo. Po izkušnjah je potrebnih približno 10 do 20 ur, da praktikant preraste telesno dojemanje prakse. Naslednje ure so namenjene zahtevnejšim tehnikam, ki učinkovito usmerijo naše zavedanje navznoter. Praktikantu se postopoma odkrije izvir njegovega delovanja v svetu. Individualni program vam v približno 30 do 50 urah ponudi celovito orodje za vsakodnevno prakso. Po vsaki uri prejmete tudi program za domačo prakso, ki vas pripravi na naslednjo uro. Smiselno je dati času svoj čas, zato načeloma vztrajam, da ure niso prepogoste. Na začetku individualnega programa je ena ura tedensko popolnoma dovolj, s časom pa se to obdobje podaljšuje, saj tehnike, ki jih je potrebno osvojiti za nadaljevanje, zahtevajo več lastne domače prakse. KDAJ, če ne ZDAJ? VEČ na 070772713 ali jogado48@gmail.com ------------------------------------------------------------------------- Vadba za MAMICE z dojenčki! Vadba za mamice z dojenčki poteka ob glasbeni spremljavi in vključuje elemente plesa, aerobike, vaje za moč ter raztezne vaje, dojenčka pa imate pri tem ves čas v naročju (po potrebi v nosilki) in ga aktivno vključujete v posamezne elemente vadbe. Zaradi tega lahko rečemo, da gre za igrivo vadbo, pri kateri boste mimogrede preoblikovale svoje telo in ga okrepile, se sprostile in preživele čas z otrokom na drugačen način. Mamice boste z vadbo okrepile in preoblikovale svoje telo, izboljšale držo, pridobile fizično kondicijo ter dvignile svojo samozavest. Vaše dobro počutje bo pozitivno vplivalo na vso družino. Vadba pozitivno vpliva tudi na otroka, saj se v materinem naročju počuti varno, sledi njenim gibom ter z njo spremlja glasbene ritme. Glasba vpliva na dojenčkov čustveni svet, jezikovni in motorični razvoj. Skozi aktivnosti povezanimi z glasbo, dojenčki spoznavajo drugačen svet zabave v katerem so čutila glavna orodja. Dojenčki ves čas spremljajo vaše gibe,se jih učijo in jih bodo kmalu znali posnemati. Upoštevali bomo nepredvidljive situacije in se na njih primerno odzivali (utrujenost, lakota, žeja, nemir, previjanje,ipd.). Pridružite se nam lahko takoj, ko vaš dojenček lahko samostojno drži glavico pokonci in hkrati ni pretežek (upoštevajte, da boste otroka nosile vsaj 30 minut) Vadbo za mamice z dojenčki vodi Eva Lina.  CENA programa:50/**40 EUR **Znižana cena velja za zveste člane TOČKE JOGE, za člane kluba SENSA, za študente, dijake in upokojence in za vse programe, ki se začnejo oktobra. Izjave nekaterih vadečih: »S fantkom sva se vsakič natelovadila in naplesala, domov pa odšla vesela in utrujena!« Varja in Ante (8.mes.) »Na vadbi pri Evi sva se z malčkom sprostila, nasmejala ter namigala. Vsem novopečenim mamicam toplo priporočam, da na sproščen način, z malčkom v naročju, ponovno začutijo svoje telo.« Katarina in Žan Jakob (6.mes.) »Vadbe sem se udeležila s 4 mesečnim sinkom. Začetni strah, da je še premajhen, se je že prvo uro razkadil. Od prvega trenutka naprej je užival. Še sedaj, ko je 10 mesecev star kdaj pa kdaj z njim "potelovadim". Meni pa je telovadba pomagala, da sem spet začela migat.« Špela in Urban (4.mes.) »Kombinacija garanja in sprostitve za mamico ter velikega veselja ob glasbi, novih gibih in zanimivih obrazih za našo Gabrijelo. Priporočam vsem mamicam zaradi izjemno dobrega počutja po vadbi in novo pridobljene moči, ki vsaki še kako prav pride v tem obdobju.« Saša in Gabrijela (9.mes.)  Eva, CYT (Certified Yoga Teacher) je kot učiteljica registrirana pri svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA). Leta 2009 je zaključila študij etnologije in kulturne antropologije na Filozofski fakulteti v Ljubljani z diplomskim delom Joga v objemu instant kulture. Eva Lina Rotar se je v zadnjih letih izobraževala pri svetovnih učiteljih: - Asthanga joge (David Swenson, Govinda Kai), - Power joge (Brian Kest, Lance Schuler,) - Flow joge (Desiree Rumbaugh) ------------------------------------------------------------------------- N O V O ! ! ! Joga – Stabilnost v prostoru  Program je zasnovan za telesno dobro pripravljene posameznike, plesalce, učitelje joge in vse, ki uporabljajo svoje telo kot orodje svojega delovanja. Štirideset ur (40) je razdeljenih na 4 module, 4x 10 ur: 1. Razumevanje telesa skozi asane 2. Energetsko telo 3. dvo in tro dimenzionalna ravnina gibanja telesa v prostoru 4. Ideja in namen- celovito delovanje v prostoru  Osnoven namen prakse joge je umiritev miselnih procesov. Ko smo sto odstotno osredotočeni na to, kar v resnici počnemo, je razumska komponenta našega bivanja nepotrebna. Telo deluje spontano, z lastno inteligenco. Instinktivna naravnanost z razumevanjem nenasilnega odnosa do svojega giba nam omogoča več svobode in lahkosti. Zavedanje telesa v dvo in tro dimenzionalni ravnini izboljša naše ravnotežje in nam zagotovi več stabilnosti v mirovanju in gibanju. Samo čvrste korenine omogočijo drevesu, da se nežno preda vetru… Baza, ki jo gradimo od spodaj navzgor, se iz čvrstosti odpre v svobodno razsežnost diha. Program bo v 1. modulu omogočil osnovno razumevanje telesa v asani, jogijskem položaju. Gibalni vzorci vsakega posameznika ustvarijo različna razumevanja iste forme. Asana je udoben in stabilen položaj. Le razumevanje osnovnih nastavitev lahko poglobi našo prakso. 2. modul je namenjen energetskemu telesu. Naše telo brez energije spominja na električno napravo brez vira napajanja. Vsak gib se zgodi iz notranjosti navzven. Razumevanje energetskega potenciala posledično spremeni naše telesno delovanje in ga naredi bolj učinkovitega. 3. modul bo nadgradil prva z drugačno definicijo nas v prostoru. Dvo dimenzionalno razumevanje statičnega položaja nam ponudi uvid v tro dimenzionalno dojemanje občutka v prostoru. 4. modul je namenjen aplikaciji prakse joge v vsak treenutek našega zavednega delovanja…  V finalu kateregakoli športa so vsi vrhunsko pripravljeni. Zmagovalca od ostalih loči sto odstotna osredotočenost na trenutno delovanje. Je le delovanje, vse motnje izginejo… Razumevanje osredotočenega delovanja vsakemu ponuja napredek. Lahko postanemo boljši atlet, boljši poslovnež, boljši…človek. Praksa, praksa, praksa,… Začetek programa: 3.10.011 Konec programa : 27.2.012 Urnik: PON 10.00 - 11.30 ČET 10.00 - 11.30 Cena programa: Celoten program, 40 ur…..…450 EUR Cena enega sklopa, 10 ur….220 EUR Enkraten obisk……………........30 EUR Nosilec in avtor programa je Robert Hönn. Drugi učitelj je Eva Rotar. Več o obeh izvajalcih programa na: www.jogado.com Informacije: 070772713, Robert ------------------------------------------------------------------------- AKTUALNO!V osebnem studiu T E L O D R O M, Kolarjeva 45 A , se lahko UDELEŽITE prakse dinamične HATHA FLOW JOGE ali sproščujoče HATHA JOGE. A K C I J A ! ! !PRIPELJI PRIJATELJA! Pripelješ 1 prijatelja, ki se vpiše v 5- mesečni tečaj..... dobiš 25% POPUSTA! Pripelješ 2 prijatelja, ki se vpišeta v 5- mesečni tečaj..... dobiš 50% POPUSTA! Pripelješ 3 prijatelje, ki se vpišejo v 5- mesečni tečaj..... dobiš 100% POPUSTA! Več informacij o ceniku, urniku, lokaciji na TOČKA JOGE! KJE SMO? lokacija! ------------------------------------------------------------------------- Body & mind OTELOV OTELO Wellness center se lahko pridružite jogi z vrhunskimi joga učitelji pod mentorstvom Roberta Honn-a. V novem Body&Mind OTELO Studiu boste poleg pilatesa lahko uživali v t.i. Hatha Jogi in Hatha Flow Jogi.TOČKA JOGE v Domžalah...Več o točki joge v Domžalah! ------------------------------------------------------------------------- 
Mahabharata in joga! |
 Robert Honn  Eva Lina  |